Corpo bonito é aquele que tem uma pessoa feliz dentro

Quando você olha no espelho, quer MUDAR alguma coisa em seu corpo?

Creio que sim, né? Mesmo que seja a cor do cabelo, aquele dente mais torto, a forma da sua sobrancelha ou o tamanho do seu dedo do pé.

Pode ser que já tenha pensado (mais de mil vezes) que estaria melhor se conseguisse mudar algo em seu corpo.

Pode ser que você fique muito FRUSTRADA com isso, afinal, vivemos num momento em que o culto à beleza é lei. E a regra é: você vai ser MAIS FELIZ se tiver o CORPO PERFEITO. E qual é o corpo perfeito? Aquele que a mídia divulga e que somente 1% das mulheres tem, sabe?

Gata, deixa eu te falar uma coisa: se você está esperando que a sua FELICIDADE chegue junto com sua barriga tanquinho, saiba que depois dos 20 mil abdominais e a sua grande conquista, você vai olhar para a celulite do seu bumbum e achar que falta tirá-las dali para que seja realmente feliz. E depois disso, vai tentar arrumar a espessura do seu braço… até conseguir arrumar o tamanho do seu pâncreas.

E cadê a tão sonhada felicidade?

Amiga, má notícia: ela pode não estar na forma do seu corpo.

Amiga, boa notícia: a felicidade pode estar no conteúdo do seu corpo.

Como assim, Alessandra, onde????

Quando VOCÊ SE ACEITA do jeito que é, quando você para de querer ter o corpo de outra pessoa (que não é e nem será o seu) e SE LIBERTA da obrigatoriedade de ser magra, linda, cabelo liso e peituda, tudo fica mais fácil.

Fica mais FÁCIL aceitar os quilinhos a mais, lidar com os furinhos nas coxas ou o nariz maior do que você gostaria.

Mas, principalmente, fica mais fácil perceber o que você ADMIRA, o que acha LINDO DENTRO E FORA de você.

E sabe qual é o nome disso? AUTOESTIMA.

Então #ficaadica:

Ocupe-se mais em estar bem com você pelo lado de DENTRO do que pelo lado de fora, para que o seu peso, a cor do seu cabelo ou o seu quadril não diminuam ou tirem sua possibilidade de FELIZ assim, do jeitinho que você está agora.

Foque no que você realmente pode mudar: como você se sente com relação ao seu corpo!

Porque um corpo bonito é aquele que tem uma pessoa feliz dentro!

A PSICOTERAPIA pode te ajudar a MELHORAR a sua autoestima, contribuindo para que você faça MUDANÇAS positivas em sua vida e comece a aceitar-se do jeito que você é.

Conte comigo para isso.

Psicoterapia, Coaching, Workshops e Palestras para Mulheres

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Apaixonada pela psicologia,  me dedico a cuidar do universo emocional das mulheres. Tenho contribuído para que elas tenham mais autoconhecimento, se sintam mais fortalecidas, melhorem a sua autoestima e o amor próprio.  Procuro ajudá-las  para que consigam  realizar mudanças saudáveis e transformar suas relações (com elas mesmas, com os outros e com as situações da vida), em algo que traga mais sentido e prazer à sua existência. Além da psicoterapia e do coaching, ofereço palestras e workshops.
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O conteúdo desse texto é de autoria da psicóloga Alessandra Calbucci. Ele pode ser compartilhado sem alterações, citando a fonte e a autora.