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Segue teu coração mas leva teu cérebro junto!

Amar, namorar, ter um(a) parceiro(a), estar  com quem se ama pode ser uma delícia.

Porém, esse texto é para falar “lado b” do amor.

Eu recebo no consultório inúmeras mulheres que estão sofrendo com relacionamentos destrutivos e percebo o quanto estão se relacionando só com o coração e não estão conseguindo ter um equilíbrio entre o sentimento e a razão.

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Relacionamento a dois só depois do relacionamento a um

Muitas mulheres inseguras se submetem a relacionamentos ruins, abusivos, insatisfatórios pelo medo de ficarem sozinhas.

Nós fomos ensinadas e somos bombardeadas a todo momento de que um dos sinais de uma mulher bem sucedida, é o fato dela ter um(a) parceiro(a). Se tivermos um relacionamento, aí sim estaremos completa e desempenhando um dos principais papéis que nos designaram: ser mulher, parceira, namorada de alguém. Ser “de alguém”.

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Apaixone-se por si mesma

Alessandra, eu quero um namorado. Alessandra, eu quero casar. Alessandra, eu não aguento mais a solidão!

Já repararam que geralmente associamos a solidão a não ter um par amoroso? Esquecemos que podemos ter relações tão ou mais gratificantes com nossos amigos, família, etc. Mas esse é um assunto para outro post. Nesse eu vou focar na solidão que as mulheres sentem quando estão solteiras e acham que somente um(a) namorado(a), peguete, crush ou marido(a) podem acabar com a solidão delas.

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Experimente-se e você não aceitará nada menos que merece!

Se você nunca comeu jiló, certamente não conseguirá me responder se o gosto é bom. Você pode achar que é bom ou que é ruim, mas nunca ter comido faz com que você não consiga fazer uma avaliação realista.

“Alessandra, você não é psicóloga? Por que tá falando de jiló?” Calma, gata. Vem comigo que no caminho eu te explico!

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Janeiro Branco

Quem cuida da mente, cuida da vida! #janeirobranco

Esta campanha  é um convite para você aproveitar a simbologia de janeiro, o primeiro mês do ano, para pensar sobre a sua vida, o seu mundo interior, os seus desejos e sonhos e o que você pode (e VAI) fazer para se sentir mais realizada e feliz com você mesma.

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Gata com problema de autoestima é assim: Enquanto tenta ser leoa não vê a beleza de ser gata!

Quem nunca se pegou dizendo: “eu não mereço isso?” Eu mereço coisa melhor?” Mas nada muda….

A resposta pode estar na sua autoestima. Muito se fala sobre autoestima. Mas você sabe o que significa?

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Corpo bonito é aquele que tem uma pessoa feliz dentro

Quando você olha no espelho, quer MUDAR alguma coisa em seu corpo?

Creio que sim, né? Mesmo que seja a cor do cabelo, aquele dente mais torto, a forma da sua sobrancelha ou o tamanho do seu dedo do pé.