Experimente-se e você não aceitará nada menos que merece! – Alessandra Calbucci

Se você nunca comeu jiló, certamente não conseguirá me responder se o gosto é bom. Você pode achar que é bom ou que é ruim, mas nunca ter comido faz com que você não consiga fazer uma avaliação realista.

“Alessandra, você não é psicóloga? Por que tá falando de jiló?” Calma, gata. Vem comigo que no caminho eu te explico!

Você não pode dizer que, com certeza, adora ou odeia jiló. A sua opinião sobre ele, caso nunca tenha experimentado, é superficial, baseada no “achismo” e pode mudar a qualquer momento.

Claro que não precisamos experimentar tudo para termos uma vaga ideia se gostamos ou não.

Mas quando se trata de nós mesmas, não existe outro caminho para desenvolver a autoestima e o amor- próprio: o autoconhecimento. Assim como o jiló, você vai ter que experimentar a si mesma para ter uma percepção confiável.

Isso significa conhecer-se íntima e profundamente. Do que você gosta, do que não gosta, como você se sente e se comporta, quais as características que considera positivas ou negativas, e por aí vai.

E quando você se conhece, fica mais segura e confiante. Sabe que tem valor e se sente digna e merecedora de amor, respeito e carinho. Se não sabe o que tem de bom para oferecer e quais os seus pontos fracos, você fica vulnerável à apreciação (ou não) do outro. Fica difícil compreender que não é porque o outro não gosta de jiló, que jiló não presta. Não é porque o outro não te admira, que você não tenha coisas boas, independentemente do outro gostar ou não.

E aí, gata, a partir desse momento, você não aceitará nada menos do que merece. Nada de desrespeito, nada de desamor, nada de relacionamentos abusivos, tóxicos ou insatisfatórios.

Por esse motivo, se você quer ter um bom relacionamento consigo mesma e com os outros, faça psicoterapia. Ela pode te ajudar a melhorar a sua autoestima e os seus relacionamentos.

Conte comigo para isso.

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Apaixonada pela psicologia, me dedico a cuidar do universo emocional das mulheres. Tenho contribuído para que elas tenham mais autoconhecimento, se sintam mais fortalecidas, melhorem a sua autoestima e o amor próprio. Procuro ajudá-las para que consigam realizar mudanças saudáveis e transformar suas relações (com elas mesmas, com os outros e com as situações da vida), em algo que traga mais sentido e prazer à sua existência. Além da psicoterapia e do coaching, ofereço palestras e workshops.
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