Janeiro Branco – Alessandra Calbucci – Psicológa e Coach em São Paulo

Quem cuida da mente, cuida da vida! #janeirobranco

Esta campanha é um convite para você aproveitar a simbologia de janeiro, o primeiro mês do ano, para pensar sobre a sua vida, o seu mundo interior, os seus desejos e sonhos e o que você pode (e VAI) fazer para se sentir mais realizada e feliz com você mesma.

O nome do mês de janeiro originou-se do deus romano Janus, que representava a oportunidade do INÍCIO e dos REINÍCIOS nas vidas das pessoas.

Pensando nisso, este pode ser um momento precioso para você fazer uma faxina geral dentro de si mesma.

Jogar fora o que não faz mais sentido guardar aí dentro, REFLETIR sobre suas relações e quais você vai manter durante o ano, redescobrir aquela coisa boa que estava perdida há tanto tempo, limpar seu mundo interior e colocar em ordem o que está bagunçado para que você tenha espaço para coisas novas.

Precisa superar seus MEDOS? Encare-os. Precisa descobrir o que faz sentido na sua vida? Observe-se. Precisa estar mais satisfeita com você mesma? Aceite-se. Precisa cuidar das suas dores emocionais? Cuide-se. Precisa realizar aquele sonho antigo? Renove-o. Precisa de uma mudança urgente? Modifique-se.

Janeiro não fará nada por você a não ser que você assuma agora o compromisso e diga a si mesma: O PODER DE MUDAR A MINHA VIDA ESTÁ NAS MINHAS MÃOS.

A psicoterapia é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e TRANSFORMAÇÃO.

Ao contrário do que muita gente pensa, a psicoterapia não é só para quem está com algum transtorno mental ou no fundo do poço. Aliás, é muito bom que você não espere estar no fundo do poço, pois a subida será mais difícil.

A psicoterapia vai muito além disso:

Ela é para você que quer melhorar os seus RELACIONAMENTOS.

Ela é para você que quer se conhecer e se COMPREENDER melhor.

Ela é para você que está bem, mas quer resolver algum conflito momentâneo.

Ela é para você que gostaria de MODIFICAR ou aceitar algumas características em si mesma.

Ela é para você que quer se sentir mais FORTALECIDA.

Ela é para você que está indecisa e precisa tomar uma DECISÃO.

Ela é para você que busca a SOLUÇÃO para algum problema.

Ela é para você que quer melhorar a sua AUTOESTIMA.

Buscar um psicólogo é um sinal de que você é saudável e sente-se forte e corajosa o suficiente para olhar para dentro de si! E que você já entendeu que ter MATURIDADE não significa bater no peito e dizer que resolve tudo sozinha, que é independente. Ter INDEPENDÊNCIA e autonomia é compreender que somos seres sociais, estamos todos interligados e que precisamos contar com as outras pessoas e pedir ajuda, quando é necessário.

O que acha de aproveitar o janeiro de inícios e reinícios e investir em você mesma, fazendo psicoterapia?

Isso sim é saúde mental!

Psicoterapia, Coaching, Workshops e Palestras para Mulheres

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Apaixonada pela psicologia, me dedico a cuidar do universo emocional das mulheres. Tenho contribuído para que elas tenham mais autoconhecimento, se sintam mais fortalecidas, melhorem a sua autoestima e o amor próprio. Procuro ajudá-las para que consigam realizar mudanças saudáveis e transformar suas relações (com elas mesmas, com os outros e com as situações da vida), em algo que traga mais sentido e prazer à sua existência. Além da psicoterapia e do coaching, ofereço palestras e workshops.
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